Leren en emoties (deel 2)

De vorige keer heb ik geschreven over de emoties die komen met het leren van (bijvoorbeeld) een andere taal. En hoe je kan proberen hiermee om te gaan.

Graag wil ik dit nu verder uitbreiden. Juist omdat er heel sterke emoties los kunnen komen op het moment dat het leren niet gaat zoals je het zelf wilt. En ALS dit gebeurt..betekent dat dan dat JIJ niet goed genoeg of slim genoeg bent??

Het antwoord hierop is: natuurlijk niet! Leren gaat niet in een rechte lijn steeds maar beter met nooit slechte dagen of dipjes.

 

Veel gehoorde frustraties

– Ik ben al 5 maanden bezig en ik kan dit nog maar. Maar volgens mij (of anderen) zou ik veel meer moeten kunnen.

– Normaal gesproken leer ik behoorlijk goed en dit lijk ik er niet in te krijgen. Is er iets mis met me?

– Gisteren wist ik dit nog en vandaag lijk ik alles wel vergeten te zijn terwijl ik het al duizend keer herhaald heb!

– Ik heb het gevoel dat ik de taal nog steeds niet kan gebruiken.

– Ik ben toch volwassen…dat betekent dat ik de nieuwe taal niet als een 4-jarige wil praten. Ik moet toch gewoon kunnen praten als een volwassene?

En, speciaal voor Nederlanders die Engels leren:

– Ben ik dom? Iedereen in Nederland is toch zo goed in Engels? Waarom kan ik het dan niet? Dan moet er wel iets mis zijn met me…

 

Heel normaal

Bovengenoemde frustraties zijn heel normaal. Het is absoluut niet vreemd dat je deze gevoelens soms hebt. Het is ook heel normaal dat deze gevoelens er af en toe voor zorgen dat je juist minder leert dan je wilt (en het is ook normaal om je dan later weer schuldig over te voelen).

Mijn idee is dat, helaas, deze gevoelens (en hoe je hiermee omgaat) nu eenmaal onderdeel zijn van het leerproces. Het is belangrijk om te weten dat dit gevoelens zijn die iedereen kent. Nu maakt dat het er natuurlijk niet echt makkelijker op, maar soms kan het helpen. Er is dus niets ‘mis’ met je als je deze gevoelens meerdere keren in je leerproces voelt en ervaart.

 

Hoe ermee omgaan?

– Weet dat dit heel normaal is.

– Snap dat je soms heel trots op jezelf zal zijn en soms in een hoekje zal willen wegkruipen. Begrijp ook dat dit elkaar kan afwisselen.

– Zorg ervoor dat de stem in je hoofd (dat stemmetje wat 95% van de tijd allerlei negatieve dingen tegen je zegt) naar jou gaat luisteren. Jij bent de baas, niet die stem. (Hierover in een later blog meer).

– Give yourself a break. Voel je de frustratie: ga iets anders doen, luister muziek, ga een end lopen. Blijf niet zitten leren terwijl je de frustratie hebt want de tijd die je dan gebruikt is absoluut niet een optimaal leermoment.

– Elke dag is nieuw. Elke dag kun je besluiten het leren weer op te pakken. Elke dag kun je besluiten 3 nieuwe woordjes te leren en te proberen andere woorden of zinnen te herhalen.

 

Ook jij kunt het. De bovenstaande gevoelens geven alleen maar aan dat je een normaal mens bent met gevoelens en gedachten! Veel plezier met leren.

 

 

Leren en emoties

Wat hebben leren en emoties met elkaar te maken?

In de praktijk van het lesgeven merk ik dagelijks dat leren en emoties hand-in-hand gaan. Om te willen leren vergt een soort ‘brug’ overgaan voor jezelf. Vooral als je slechte ervaringen heb vanuit je schooltijd. Deze emotie kan zich zo sterk laten zien dat je wel wilt maar letterlijk het gevoel hebt dat je niet kunt of dat je echt lichamelijke problemen krijgt als je probeert de eerste stappen te zetten.

Aandacht hierop in de lessen

In de lessen besteed ik hier aandacht aan. Deze emoties zijn heel normaal en je kunt leren ermee om te gaan. Op het moment dat ze NIET uitgesproken worden staat dat het leren in de weg. Het is dan alsof er een soort muur tussen jou, de student, en mij, de taalcoach, in staat. Dat is de reden dat we in mijn lessen het OOK hebben over emoties en niet alleen maar over grammatica, woordkeus, uitspraak enzovoort.

Hoe kan ik met mijn emoties leren werken?

De manier om met deze emoties om te gaan is voor iedereen anders. Ik heb wel verschillende tips die bij mijn eerdere studenten werkten:

– probeer naar het leren te kijken als iets wat je WIL – woorden zijn heel sterk en je lichaam zal meteen reageren als je in je hoofd hebt dat het MOET

– neem kleine stapjes en vier elke stap die je hebt weten te zetten – hoe klein deze stappen voor anderen ook zouden lijken

– zoek iets wat je interesse heeft in je eigen taal en probeer hier dan iets over op te zoeken in de taal die je wil leren – de taal is dan een gereedschap om iets anders te bereiken

– weet dat deze emoties heel normaal zijn en dat je niet de enige bent die hier mee zit

– ook nadat het even niet gelukt is kun je de draad op elk moment weer oppakken

 

Sterkte met leren en groeien! Ook jij kunt het door de moeilijke gevoelens heen.

Taal om je heen

Hoe begin je met taal? Waar begin je als je wel wilt en ook al een beetje kennis hebt maar je ‘moet’ het in je leven plaatsen en je weet niet hoe?

We weten allemaal dat het zeer moeilijk is om een uur Engels 2x per week in je agenda te zetten. Natuurlijk wil je wel, je hebt ook het gevoel dat je een beetje ‘moet’ maar toch..waarom is het dan zo moeilijk om er mee bezig te gaan? Het antwoord is dat een uur gewoon te lang is. Je lichaam en geest reageren ertegen. Er zijn leukere/makkelijkere dingen die je in dat uur kunt doen! Daarom zou ik een andere strategie willen toepassen: Kijk hoe je het in kleinere periodes in je week kunt inbouwen. Taal is namelijk overal om je heen!

Doe bijvoorbeeld maar eens boodschappen in welke willekeurige supermarkt dan ook. Heb jij ook gemerkt dat tegenwoordig behoorlijk wat producten Engelse namen hebben? Je kunt een soort ‘spelletje’ met jezelf doen en 5 van deze producten proberen te spotten. Dan hoef je niet eens in een woordenboek op te zoeken hoe dat product in het Engels heet want de Engelse naam ligt er gewoon naast. Of kijk of je de eerste 5 producten die je tegen komt in het Engels kunt benoemen. Probeer eens je boodschappenlijstje in het Engels te maken…

Met taal bezig zijn kan ook gewoon thuis zonder dat je bij de computer zit. Als je spullen aan het opruimen bent, de was aan het doen, de vaatwasser aan het inruimen…bedenk dan eens: ‘Hoe heet dit in het Engels’? Mocht je het niet weten dan kun je een notitie maken op papier of in je telefoon en het later opzoeken in een online of offline woordenboek. En de volgende keer probeer je het dan weer om te kijken hoeveel je nog weet.

Een tip is ook om je eigen ‘woordenlijst/woordenboek’ te beginnen. Je schrijft hier de woorden in die jou handig lijken. Niet op alfabetische volgorde want dan wil je het zo precies doen dat je er waarschijnlijk nooit aan begint… Schrijf in die woordenlijst het Engelse woord met de Engelse betekenis (hiervoor kun je bijvoorbeeld het Cambridge Online Dictionary gebruiken: Cambridge British English Dictionary and Thesaurus) een Engels voorbeeldzin en, als je denkt het echt nodig te hebben, de Nederlandse betekenis. Eventueel kun je er ook nog een plaatje bij maken zodat het voor jezelf nog duidelijker is. Als je begint met de taal die je om je heen hebt/ziet dan kun je er elke dag wat mee.

Deze tip zorgt ervoor dat de taal wat ‘normaler’ wordt omdat je er vaker in je dagelijks leven wat mee doet. Dit kun je natuurlijk uitbreiden wanneer jij er klaar voor bent.

We denken vaak dat we geen spelletjes meer mogen doen omdat we volwassen zijn. En dat we meteen met moeilijke, lange, zinnen bezig ‘moeten’ omdat we volwassen zijn… maar niets is minder waar. Pak het op op het niveau wat jou nog redelijk te doen lijkt en je zal merken dat het makkelijker wordt EN leuker!

Sterkte en veel plezier met de spelletjes.

Learning a lot / Veel leren

Hi everyone,

I’ve been busy with the website again. Trying to get to grips with WordPress again. And all the plugins that could be useful… One of them being Google Analytics, another Cookie Watch and more. Definitely learning a lot! Sometimes you need to delete something and start again…especially when you are trying to figure out how various plugins work… (or how they actually DON’T work). Anyway…you will notice many more updates in the coming days!

 

Hi allemaal,

Ik ben weer bezig geweest met de website. Proberen weer dieper in te gaan en uit te vogelen hoe WordPress werkt. En alle plugins die handig kunnen zijn… Google Analytics bijvoorbeeld, een andere Cookie Watch en nog meer. Het is echt veel leren! Soms moet je iets verwijderen om vervolgens weer opnieuw te beginnen…vooral als kijkt hoe de verschillende plugins werken (of soms NIET werken). Maar goed…je zal zien dat er nog veel meer updates gaan komen de komende paar dagen!

Groetjes / Regards,

Jacqueline (JaLingua – language classes /  taal lessen)

Tegenlicht: Het nieuwe digitale tijdperk (The new digital age)

Tegenlicht-The new digital age

This is an interesting programme have I just watched.

Half of it is in English, only some parts are in Dutch.

It is about the new digital age. With Google Glass and other digital devices. Would you wear this? Would you use it? If someone else would use it…would you feel threatened?

How does this impact learning? Is it good that we have devices that remember for us? Does it open us up to remember things we actually find interesting? Will there ever be a time we do not need to remember because digital devices are archiving our whole life?

Will there ever be a time we would not need to learn other languages? My idea is that we would really miss an awful lot.

Yes, I am a picture person…I like ‘archiving’ my life that way. However, where do you go if you take that to the extreme?

Let me hear your thoughts!

Jacqueline (JaLingua)

Dit is een interessant programma. Het is half in het Engels (met ondertiteling) en sommige delen zijn in het Nederlands.

Het gaat over het nieuwe digitale tijdperk. Met Google Glass en andere elektronische gadgets.Zou jij deze dingen ‘dragen’/gebruiken? Als iemand anders het zou gebruiken…zou je je dan aangevallen voelen?

Wat voor impact heeft dit op ons vermogen om te leren? Is het goed dat we gadgets hebben die zaken voor ons onthouden? Kunnen we daardoor meer dingen herinneren die we echt interessant vinden?

Zal het ooit zo zijn dat we niets meer hoeven te onthouden omdat de gadgets ons hele leven toch al archiveren? Komt er een tijd dat we geen andere talen meer hoeven te leren? Mijn idee is dat we daardoor wel behoorlijk wat zouden missen.

Ja, ik neem graag foto’s… in dat opzicht archiveer ik graag mijn leven. Maar, waar gaan we naar toe als we het zo extreem maken?

Vertel me hoe jij hier over denkt.

Jacqueline (JaLingua)